corpo

acorde, se espreguice,  sinta seus músculos relaxarem, levante bem devagar, se espreguice mais uma vez. ponha os pés no chão e sinta o chão gelado entrando em contado com a sua pele quente. vá ate o som pra próximo e ligue-o. coloque uma musica bem gostosa, e que te deixe feliz. volte pra cama e escute. repita quantas vezes forem necessárias. se sentir necessidade levante , pule na cama e dance. cante junto, cante mais alto. saiba o que você esta cantando. ande pela casa fazendo o que tem que fazer, ouvindo-a, ou mude de musica se preferir. ande cantando e dançando. vá para um lugar espaçoso e faca uma coreografia bem criativa e que te faca se sentir bem. dance varias vezes, se jogue no chão, no sofa, na cama. se jogue! ligue o chuveiro. aumente a musica, assim você vai poder ouvi-la. sinta a agua escorrer por cada espaço do seu corpo, de preferencia quente, nao pelando. morna.  molhe o rosto e imagine que esta tomando um banho de chuva, daqueles bem gostosos que limpam a alma. escute a musica enquanto cada gota de agua escorre pelo seu corpo, seu lindo corpo. cante a musica, mesmo que engula agua, ajuda a extravasar.  saia do banho, se enxugue, coloque uma roupa bem confortável e nada de sapatos. o negocio é andar descalço. vá comer comer alguma coisa. uma fruta, um pão tome um suco, tome agua bem gelada. diga bom-dia ao seus pais com um sorriso no rosto. tente começar todos os seus dias assim e nao ouse nao tentar. afinal, você nunca vai saber se nao tentar.